免疫力

健康

浴室以外も!? ヒートショックが発生しやすい場所

まだまだ、全国各地で冬の厳しい寒さが続いていますね。お正月以降、仕事など外出の機会も増え、寒空の下で“暖かい部屋に早く帰りたい、熱い風呂につかりたい”などと思いつつ、家路を急ぐ人も多いのではないでしょうか。
健康

知らないと悪化する「ぽっこりお腹・顔たるみ」の原因

正しい姿勢の意識と、それを維持させる筋トレは重要なのは、理解できるけど…なかなか忙しさに追われどんどん気になるお腹がポッコリに…なんてのが現実。
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薬は毒

薬はあくまでも数値を下げる薬。対症療法で根本療法ではありません。身体を治す薬ではない。毒なんです。人口加工物です。そこを理解して、服用することが大事です。
健康

エアコンでもう悩まない!『冷房病』に効く予防と対策

熱中症予防のためにクーラーは必須。熱中症にも冷房病にもならないためには、どう過ごしたらよいのでしょうか?
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